As 7 dicas que vão ajudar a desconectar-se do telemóvel na época festiva

Estamos em plena época natalícia e, dependendo da sua área profissional, pode ter aproveitado esta altura para tirar umas férias de final do ano para descomprimir, relaxar e desfrutar do tempo em família ou com os amigos.

Para tal é necessário aprender a desconectar-se mas, como sabemos que não é realista afastar-se totalmente do telemóvel, decidimos dar-lhe algumas dicas que o vão ajudar a remover-se do ritmo de trabalho que impera durante o resto do ano.

Abaixo pode encontrar algumas dicas que o vão ajudar a distrair-se e a entrar no modo de férias para lhe permitir aproveitar mais a família e os seus hobbies.

• Ativo o modo "Não Perturbar" no telemóvel;
  
  
• Silencie as aplicações relacionadas com trabalho;
  
  
• Deixe respostas automáticas no WhatsApp;
  
  
• Limite o tempo de ecrã em algumas apps como redes sociais;
  
  
• Silencie determinados termos nas redes sociais;
  
  
• Mesmo que tire fotografias que queira publicar nas redes sociais, opte por fazê-lo posteriormente;
  
  
• Simplesmente deixe o telemóvel numa gaveta;

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